PRO-BEN 2
Health Mode On: ricerca e modelli multidisciplinari integrati per la promozione del benessere psicofisico nella popolazione universitaria
Health Mode On promuove il benessere psicofisico degli studenti universitari attraverso ricerca, prevenzione e supporto.
Il progetto sviluppa un modello innovativo e condiviso per analizzare il disagio psichico ed emotivo e per attivare interventi efficaci.
Obiettivi principali:
- Valutare la diffusione del disagio psicologico nella popolazione studentesca
- Individuare fattori di rischio e di protezione
- Promuovere interventi di prevenzione e supporto
Il progetto
Health Mode On nasce dalla convinzione che la salute mentale sia una componente fondamentale del diritto allo studio e del percorso formativo del musicista.
Selezionato e finanziato dal MUR nell’ambito del bando PRO-BEN e coordinato dall’Università di Pavia, il progetto coinvolge numerosi atenei e istituzioni AFAM in una rete condivisa di ricerca e intervento sul benessere nella formazione superiore. L’obiettivo è promuovere un cambiamento culturale che metta al centro la salute mentale, l’ascolto e l’inclusione.
Il Conservatorio di Milano partecipa attivamente offrendo percorsi multidisciplinari integrati:
- Psicologia
- Musicoterapia
- Educazione posturale e ergonomia
- Equilibrio emotivo
- Prevenzione e consapevolezza delle dipendenze
Pro-Ben 2 – Prevenzione delle dipendenze
Il progetto Pro-Ben 2 si concentra sulla prevenzione di tutte le forme di dipendenza:
- Sostanze
- Stress
- Social media
- Pressione da prestazione
Fornisce strumenti di consapevolezza e strategie di gestione per promuovere comportamenti sani e sostenere il benessere degli studenti.
Destinatari
Le attività sono rivolte alle studentesse e agli studenti maggiorenni iscritti ai corsi accademici.
Attività
Benessere psicologico
Sportelli di ascolto, supporto individuale e gestione dello stress.
Cura del corpo
Postura, ergonomia e prevenzione degli infortuni da sovraccarico.
Equilibrio emotivo
Percorsi per migliorare attenzione, gestione dell’ansia e resilienza emotiva.
Musicoterapia e creatività
Attività che esplorano la musica come risorsa di benessere.
Movimento consapevole
Metodo Feldenkrais e altre pratiche per ridurre tensioni e migliorare la performance.
Voce e dipendenze: cura e consapevolezza
Consapevolezza dei rischi che l’uso o l’abuso di sostanze e i comportamenti di dipendenza possono avere su udito, voce, concentrazione e qualità della performance.
Contatti e informazioni
Per conoscere le attività programmate dal Conservatorio di Milano nell’ambito del progetto, e consultare il calendario degli incontri, vai a questo [LINK]
Per ulteriori informazioni sul progetto:
Alfredo Raglio: alfredo.raglio@consmilano.it
Cristina Frosini: cristina.frosini@consmilano.it
Daniela Poiatti: daniela.poiatti@consmilano.it
Per approfondire, visita il sito ufficiale di Health Mode On https://healthmodeon.it